多少道特色菜肴 营养又健康

时间:2019-03-10

4、虾仁洗净后加入少许盐跟少许白酒腌制一会

8、将酿好的蛋白放入盘中,上锅蒸六七分钟即可

3、等鸡蛋完全凉透后剥皮

1、锅中放凉水,将鸡蛋放入水中,参加一勺盐

2、大火烧开转中小火,沸腾2分钟后关火,焖5分钟

做法:

5、肉馅里一点盐、少量生抽拌匀,再加入剁碎的葱姜跟少许香油拌匀

6、将剥皮的鸡蛋所有两半,抠出蛋黄只留蛋白

教你多少道简略家常菜,做法简单,省时省力,一学就会,家人都喜好,招待来客特有面,一起来看看吧!

食材:鸡蛋、虾仁、肉馅、盐、葱、姜、香油、白酒、生抽、

7、将蛋白中酿入一勺肉馅而后抹平,最后放入一只虾仁

酿虾仁鸡蛋

开胃秋葵


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